YouTubeři.cz

Projekt Honza 6 | JAK MĚNIT TRÉNINK, aby SVALY ROSTLY

18 544

8
Projekt Honza! Ukážeme celý trénink na vršek těla (Ramena, hrudník, triceps, biceps). Vysvětlíme si jak mění cviky na ideální svalový růst, aby nestagnoval a ...