YouTubeři.cz

Najúčinnejšie cviky na chudnutie? Ako často cvičiť? Kedy budem vidieť výsledky? L3nik & Ján Král

16 635

L E N K A

105 000

10
Janko má vedomosti, skúsenosti a tak prečo to nevyužiť a nepriniesť Vám zaujímavý obsah na môj kanál. Nahrali sme niekoľko častí, kde Janko odpovedá na "najotravnejšie" otázky, ktoré tréneri dostávajú, ale sú to v podstate otázky, ktorých odpoveď ľudí zaujíma najviac.
#chudnutie #cvičenie #diéta #JanKral #l3nik

01:04 Stačí trénovať dvakrát do týždňa?
07:35 Kedy už budem vidieť výsledky?
10:03 Kedy môžem zaradiť cheat day?
14:40 Ktoré cviky sú najúčinnejšie na chudnutie?


Prvá časť: https://youtu.be/ac8e1W352E4
Jankov IG: http://instagram.com/jan.kral.bodybuilder
• • • • • • • • • • • • • •