YouTubeři.cz

JEMNÁ JÓGA PRO KAŽDÉHO (začátečníci i pokročilejší)

23 451

The Nattiness

58 400

8
Ahoj! Pokud se dnes necítíš na náročnější jógu nebo workout, ale stále bys nějaké to cvičení nebo protažení tělu chtěl/chtěla dopřát, tak je tahle 20minutovka naprosto ideální!

Cviky jsou krok po kroku popisované, Verunka jogínka Tě lekcí provází a já jsem tam opět na porovnání úrorvně a "takový model", na kterém nějaké detaily ukazuje.

Čeká Tě tedy jak protažení, tak posílení těla, ale vše jemněji, pomaličku. Na konci relaxace a hned přijde nával energie :)

Verunky Instagram: https://www.instagram.com/veronika_yogaabout/
Můj Instagram: https://instagram.com/natali_kot/

Za poskytnutí prostoru děkujeme Namastery v Praze (https://www.namastery.cz/).

Hezkou praxi!
Naty